утрення гимнастика в доу с гирями

РСІР`жилѺеР`Сї, СіСЂЂЂСІРРЂЂЂРµР`Сї РСіР`РµРР` вІЂЂЂ РgР`Р»РР СЂЂЂРСІРСЂЂЂРeРР РgРAРСІРжѺѿ Рё РµРСІРР`лѺеРРР СЂЂЂСРµРСЂЂЂРёРеиѲРР¶Р`еиѿ СіРёСіСЂЂЂРeР жеССЂЂЂСІРeееирЂЂ РСІРР`РµРР¶. РѕРРлиРРg,ВPРРёСЂЂЂРРgВPРё РСІРСЂЂЂРёРe РgР`РaРР»РeР¶Р`еиѿ, РР`СіР`ѻрЂЂРёРeСіСї РРРСІРµР-РAжиРР`СЂЂЂРeлѺеРРР Р`РРР`СІР`СЂЂЂР`, СіРРeСЂЂЂР`ѻрЂЂ жеССЂЂЂСІРeееиРe РСІРР`ерЂЂ

РёСЂЂЂСІРeееѿѿ РgР`СІСїРAРР` РСІРёРµРСіРёСЂЂЂ СЂЂЂРeР»РР¶РeРС СІСїРA РРР»РРfРёСЂЂЂРeлѺерЂЂСЂЂЂ СјРРСЂЂЂРёРЂЂЂ Рё СјРµРeСІРРёС». РЂЂЂСіРeРРAР` РaСРAРeСЂЂЂ РРРСлѿѲеР` РgР`СІСїРAРР` Сі РР`ерЂЂРeлѿРРё. РР`РРёРe СРСІР`РfРµРeеиѿ РAРeР»Р`ѻрЂЂ РСІРР`еиРgР жрЂЂРµРѳлижРeРЂЂЂ, Р` СіССіСЂЂЂР`жрЂЂ вІЂЂЂ РaРР»РeРe РРРAжиРfерЂЂРРё.

РѕРAРeР»Р`СЂЂЂСє СІР`РgРµРРРaСІР`РgерЂЂРРё РgР`еѿрЂЂРёСї Р¶ РAРeСЂЂЂСіРРР СіР`РAС Рё РAРРР`, РРРРРfРeСЂЂЂ Р¶РeСіРeР»Р`Сї РgР`СІСїРAРР` РAлѿ РAРeСЂЂЂРeРЂЂЂ. РёРСІР`РfРµРeеиѿ РµСРfеРжрЂЂРРлеѿрЂЂСє Р¶РРeСіСЂЂЂРe Сі СІРeРaРeРµРРР, РРРР`РgСЂЂЂР¶Р`Сї РeРС РСІРёРРeСІ. РР`РЂЂЂРAРёСЂЂЂРe иерЂЂРeСІРeѳерЂЂРe СіСЂЂЂРёСЂЂЂРё, РРСЂЂЂРСІСЂЂЂРe жрЂЂ СіРРРfРeСЂЂЂРe СЂЂЂРёСЂЂЂР`СЂЂЂСє жРжѲРeРСї

РѕРееРРР СІРeРaРeРµРР` РРРAеѿрЂЂСє Сі РРСіСЂЂЂРeли РµРeР»РeРРР. РёСЂЂЂСІРeееѿѿ РgР`СІСїРAРР` РAлѿ СЂЂЂРРлѺеиРРР¶ РAРР»РfРµР` жрЂЂРРлеѿрЂЂСєСіСї Р¶ СЂЂЂРСЂЂЂРµР СЂЂЂР`РРРe РfРe жѲРeРСї Рё СІРeРСлѿѲеР, Р` СРСІР`РfРµРeеиѿ РAРР»РfерЂЂ СіРР¶РРeСЂЂЂР`СЂЂЂСєСіСї Сі Р¶РРgРAССЂЂЂРµСЂЂЂР РgР`РР`лижР`еиРeР. РРёРfРe РСІРёР¶РeРAРeерЂЂ РµРeРРСЂЂЂРСІСЂЂЂРe

РЂЂЂРёРРµР`СіСЂЂЂРёСЂЂЂРeСіРРёРe СРСІР`РfРµРeеиѿ, жрЂЂРРлеРeеерЂЂРe СіСІР`РgС РfРe РРСіР»Рe РСІРРaСРfРAРeеиѿ, РРРAеиРССЂЂЂ РЂЂЂР`Р РµР`СіСЂЂЂСІРРeеиРe Рё РРРgР¶РлѿрЂЂ РaСЂЂЂСіСЂЂЂСІРeРe РµР`СіСЂЂЂСІРРёСЂЂЂСєСіСї РµР` РСІРeРAСіСЂЂЂРСїСЂЂЂРёРЂЂЂ РAРeеѺ. РёРСІР`РfРµРeеиѿ РAлѿ РgР`СІСїРAРРё РР ССЂЂЂСІР`Р РµРeРРaСЂЂЂРРAРёРР жрЂЂРРлеѿрЂЂСє СІРeРСлѿѲеР. РРСіСЂЂЂРeРРeееР

РPСРaСІРёРР`: РЂЂЂР`СІСїРAРР`

РЂЂЂР`СІСїРAРР` | РЂЂЂСіРe СЂЂЂСІРeеиѲРР¶РРё